250 gram yağsız kıymada kaç kalori var?

250 gram yağsız kıymada toplam 505 kalori bulunmaktadır. Yüksek protein oranı ile birlikte, düşük yağ içeriği sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için mükemmel bir alternatif sunar.

Alaz Yılmaz

İçindekiler Göster

250 gram yağsız kıymada kaç kalori var?

Yağsız kıyma, sağlıklı beslenme tercih edenler için popüler bir seçenektir. 250 gramlık bir porsiyonu, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, kalori miktarı da düşük seviyelerde kalmaktadır. Bu özellikleri sayesinde, diyet yapan bireyler veya kas kütlesini artırmak isteyen sporcular için ideal bir besin kaynağıdır.

250 gram yağsız kıymanın besin değerleri şu şekildedir:

  • Kalori: 505 kcal; 
  • Protein: 63,38 g; 
  • Yağ: 0 g. 

Diğer Sağlık Yazıları

250 gram peynirli börekte kaç kalori var?

Peynirli börek, özellikle kahvaltılarda ve atıştırmalık olarak tercih edilen lezzetli bir yiyecektir. Ancak, böreğin kalori değeri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. 250 gramlık bir porsiyon, yüksek enerji içeriği ile dikkat çeker....

250 gram kıymada kaç kalori var?

Kıyma, pek çok yemeğin temel malzemelerinden biridir ve besin değerleri açısından zengin bir içerik sunar. 250 gram kıymada yer alan kalori miktarı, bu besinin diyetlerdeki yerini belirlemede önemli bir rol oynar. Özellikle protein ve yağ...

250 ml milkshake'de kaç kalori var?

Milkshake, serinletici ve tatlı bir içecek olarak pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir. Ancak, bu lezzetli karışımın besin değeri ve kalori içeriği hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Özellikle diyet yapanlar veya sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için,...

250 ml tahinde kaç kalori var?

Tahin, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir besin kaynağıdır. Özellikle vegan ve vejetaryen diyetlerde önemli bir yer tutar. Ancak, besin değerleri ve kalori miktarları hakkında bilgi sahibi olmak, sağlıklı beslenme açısından büyük önem taşır....
Sağlık