250 gram yağsız kıymada toplam 505 kalori bulunmaktadır. Yüksek protein oranı ile birlikte, düşük yağ içeriği sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler için mükemmel bir alternatif sunar.

Alaz Yılmaz

250 gram yağsız kıymada kaç kalori var?

Yağsız kıyma, sağlıklı beslenme tercih edenler için popüler bir seçenektir. 250 gramlık bir porsiyonu, yüksek protein içeriği ile dikkat çekerken, kalori miktarı da düşük seviyelerde kalmaktadır. Bu özellikleri sayesinde, diyet yapan bireyler veya kas kütlesini artırmak isteyen sporcular için ideal bir besin kaynağıdır.

250 gram yağsız kıymanın besin değerleri şu şekildedir:

  • Kalori: 505 kcal; 
  • Protein: 63,38 g; 
  • Yağ: 0 g. 

Diğer Sağlık Yazıları

250 gram tavuk pirzolasında kaç kalori var?

Tavuk pirzolasının besin değerleri, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasını oluşturur. Özellikle protein kaynağı olarak öne çıkan bu et türü, diyet programlarında sıkça tercih edilir. 250 gramlık bir porsiyonun kalori miktarı, bu lezzetli yemeği tercih...

250 gram sucukta kaç kalori var?

Sucuk, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve kahvaltılardan atıştırmalıklara kadar birçok yerde karşımıza çıkar. Ancak, bu lezzetin kalori değeri sağlıklı beslenme açısından önemli bir konudur. Özellikle diyet yapanlar için sucuk tüketiminin kalori içeriği hakkında bilgi...

250 gram yulaf ezmesinde kaç kalori var?

Yulaf ezmesi, sağlıklı bir beslenme tercih edenler için önemli bir gıda maddesidir. Besin değerleri yüksek olan bu tahıl, çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Peki, 250 gram yulaf ezmesinin kalori değeri nedir? Bu miktardaki yulaf ezmesi, günlük enerji...

250 gram yulafta kaç kalori var?

Yulaf, sağlıklı bir beslenme düzeninin vazgeçilmez bir parçasıdır. Özellikle kahvaltılarda tercih edilen bu tahıl, yüksek lif içeriği ve zengin besin profili ile dikkat çeker. Ancak, yulafın kalorik değeri de merak konusu. İnsanların günlük kalori alımını...
Sağlık